(資料圖片)
原標題:實訓磨利劍 淬火礪精兵
弓步蹲、俯臥抬腿、直立單腿撐……盛夏時節,在第80集團軍某旅野外駐訓場上,軍體教員、一級上士高亞勇一邊講解動作要領,一邊做示范。戰士們紛紛跟著學、比著練,你追我趕的訓練熱情持續高漲。
不久前,該旅組織的軍體骨干集訓隊讓高亞勇對軍體訓練有了新的認識。“我喊開始后,大家測一測自己的脈搏,數數20秒內跳多少下……”每次軍事體育訓練的間隙,高亞勇都不忘提醒大家測測自己的脈搏,他把這叫“心率調控法”。
“以前掐秒表,現在掐脈搏!”參加集訓的該旅五營副營長兼軍體教員蘭崇暉介紹,過去組織體能訓練,他們都是一味掐秒表、看速度,現在他們將科學理念引入軍事體能訓練中,不但做足喚醒肌肉和運動系統的熱身運動,還根據每名官兵的實際建立訓練檔案,有效促進了訓練質效的提高。
如今,運動強度、訓練負荷、心率等專業術語,已經成為該旅軍體骨干口中的高頻詞。蘭崇暉感慨地說:“軍體訓練理念轉變了,恢復與訓練同等重要,訓練傷病越來越少;訓練計劃精細了,不僅有成績指標、能力指標,還有負荷指標……”
“無科學不訓練”,是該旅本次集訓隊向軍體骨干們傳達的重要理念。此次集訓共分為5個模塊18項具體任務,開設6門課程,共計56個學時。他們先后邀請5名軍地體能訓練領域的專家學者進行專題授課,在打牢理論基礎的前提下,開展基礎體能、實用技能以及傷病預防等訓練課目教學,讓軍體骨干掌握科學的組訓理念和方法。
集訓期間,隊員們還集中參加了攜帶裝備翻越障礙、攀登索降、扛彈藥箱、背沙袋負重跑、武裝泅渡等貼近實戰的體能訓練課目,以更好地遂行多樣化軍事任務。
從操場到戰場、從達標到實戰——隨著實戰化訓練的不斷推進,體能訓練被納入實戰化的視野,官兵體能素質的培養有了更為清晰的路徑規劃。該旅軍體骨干集訓隊帶來的積極效應正逐步顯現。(王宏陽 孫 朕)
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